Krijg jij de kriebels van het woord ‘sport’ en kijk je vol afgrijzen naar mensen die zichzelf afbeulen in de sportschool? Snap je werkelijk niets van mensen die op zondagmorgen de kou…
gezondheid & voeding
Ondanks dat ik ervan baalde dat ik te veel snoepte, te weinig bewoog en me steeds maar weer voornam dat ik mijn leven ging verbeteren, lukte het toch niet. Als je wat…
Chiazaad. Iedereen kent het en het is dan ook enorm populair. Het lijkt veel op maanzaad en komt van de Salvia Hispanica, de Chiaplant (centraal- en zuid Mexico en Guatemala). Het zou…
Ja, we noemen het beestje maar gewoon bij de naam: ‘zweetoksels’. Ik heb er jaren last van gehad, hoe schoon ik ook was en hoeveel ik ook douchte. In de tijd dat…
Jaren geleden bracht ik mijn bioritme in kaart en ik heb daar nog steeds elke dag profijt van. Ik zocht uit wanneer mijn piekmomenten zijn en wanneer ik in een dipje raak.…
Ik ben een zoetekauw. Nee, ik BEN geen zoetekauw. Als je dat zo formuleert, dan zal je brein nada/noppes/nul energie steken in verandering. Omdat je iets bent. En als je iets bent,…
