Dit soort artikelen zijn BOOMING vandaag de dag, want we willen allemaal besparen. Nu lees ik ook veel tips die niet altijd realistisch zijn (zoals een extra blok hout op een houtkachel…
gezondheid & voeding
Kijk, de titel doet vermoeden dat het een humoristisch stuk is en natuurlijk… Ik kan er om lachen, het weglachen, er een grapje van maken, maar het is voor mij ook bloedserieus.…
In ons leven hebben we te maken met diverse soorten -en veel- ruis (zoals interne- en externe ruis). Interne ruis zijn bijvoorbeeld (pieker)gedachtes die heel zwaar kunnen wegen en externe ruis zijn prikkels…
Bijna een week geleden startte ik met een challenge: een week geen toegevoegde suikers eten. Denk dan aan: snoep, koek, gebak, dropjes, chocola en alles waar suiker de hoofdrol in speelt; frisdrank,…
In dit artikel heb je misschien al gelezen dat ik (Wendy) suiker ga beperken. Bij mij zit dat vooral in het minder snoepen. Stap 1: onderzoek en stap 2: het versterken van…
Een hele week vegan eten. Een challenge waar ik zoveel weerstand bij voelde. Weerstand die ik mocht onderzoeken. Weerstand omdat als het eten betreft, ik gevoelig ben. Eetstoornis Door onder andere een eetstoornis,…
Het lijkt een hype, het inzetten van een plantmedicijn tijdens een ceremonie. Hoe mooi ik het ook vind (heb er zelf een aantal reizen mee gemaakt) ergens voelde het niet goed voor…
We worden er inmiddels mee om de oren geslagen. IJsbaden. Iedereen doet het en als je het nog niet hebt gedaan, dan staat het op je bucketlist. Sommigen zeggen dat het slecht…
Kijk, ik heb makkelijk praten. Ik woon in Zeeland en heb dus de mogelijkheid om binnen 10 minuten aan de kust te staan, met mijn voeten in het zand. Woon je niet…
‘’Liever een luchtje voor iedereen, dan buikpijn voor mij alleen’’, zegt een goede vriend van mij altijd. En het is waar. Waarom zou je een scheet in hemelsnaam binnenhouden als het je…
