Perfectionisme. De één brengt het als een kwaliteit en de ander noemt het een valkuil. Perfectionisme kan leiden tot faalangst, stagnatie, niet aan dingen beginnen of afmaken, de lat te hoog leggen,…
mindshifting & bewust leven
Lieve druktemaker, lieve streber, jij die zo hard je best doet. Doorgaat als je moe bent. Zorgt voor anderen, Dat de boel doorgaat. Dat het geregeld wordt. Terwijl jij, ja, jij eigenlijk…
Het hebben van een avondritueel brengt mij veel en ik doe het dan ook al jaren met (bijna) altijd dezelfde stappen (wel vechtend tegen de stap “geen telefoon in de slaapkamer”). Ik…
Slaap is een belangrijk onderdeel in ons leven. We brengen een derde van ons leven slapend door. Bizar hè? Echter zijn er genoeg mensen die veel minder slapen dan nodig. We leven…
Jaren geleden deed ik, samen met Alex, deze test en de uitslag heeft echt onze relatie veranderd. De liefdestaal die jij spreekt is namelijk niet altijd de taal die jouw partner spreekt…
Ontbijten is belangrijk. Zeggen ze. Voor mij overigens niet zo, want ik vind het de minst leuke maaltijd van de dag en sla het ontbijt vaker over dan dat ik het daadwerkelijk…
Dingen uitstellen. Bezig zijn met alles, maar niet dat wat er écht toe doet. Te weinig discipline hebben. Jezelf niet goed kunnen motiveren. We kennen het allemaal wel, toch? Je kunt wachten…
Enige tijd geleden ging er een roddel over mij en Alex. Ik zal je de inhoud besparen, want die was onzin. Maar het zette me wel aan het denken over het onderwerp…
Met een hoge boog suist de bal door de lucht. “Pats” klinkt het. Alsof de bal de lat van het doel raakt. Maar dat doet hij niet. Met grote snelheid landt hij…
Alles draait om bewustzijn. Als je bewust leeft, leef je conform je waarden en kun je bijsturen als dat niet zo is. Als je bewust leeft, dan heb jij de regie over…
