Ik houd niet van Disney-films en sprookjes. Ik geloof niet in ‘lang en gelukkig’ en al helemaal niet in een prins op het witte paard (al komt Alex best in de buurt).…
De hashtag #echtinsta wordt veel gebruikt op Social Media, zoals Instagram. Mensen laten het ogenschijnlijke mooie plaatje zien, om vervolgens het echte plaatje te delen met “echt insta”. Dit hele fenomeen zette…
Experiment generatie Z Laatst hadden Wendy, Rachelle en ik (Dewy) onze redactievergadering. Zoals altijd, op een dinsdagochtend, zaten we te brainstormen over nieuwe ideeën voor Mindshifters. Na een tijdje babbelen kwamen wij…
Perfectionisme. De één brengt het als een kwaliteit en de ander noemt het een valkuil. Perfectionisme kan leiden tot faalangst, stagnatie, niet aan dingen beginnen of afmaken, de lat te hoog leggen,…
Lieve druktemaker, lieve streber, jij die zo hard je best doet. Doorgaat als je moe bent. Zorgt voor anderen, Dat de boel doorgaat. Dat het geregeld wordt. Terwijl jij, ja, jij eigenlijk…
“Hoe vaak per week is ‘normaal’ tijdens een relatie?” Die vraag kwam binnen bij ons op de redactie en ik (Rachelle hier) geef hier graag antwoord op. Niet als vrouwencoach overigens, maar…
Wist je dat onderzoek heeft bewezen dat je beter slaapt wanneer je een glas (zure) kersensap drinkt voor het slapen gaan? Ik zeg bewust zuur, omdat blijkt dat de kersensoort Montmorency Cherry…
Het hebben van een avondritueel brengt mij veel en ik doe het dan ook al jaren met (bijna) altijd dezelfde stappen (wel vechtend tegen de stap “geen telefoon in de slaapkamer”). Ik…
Slaap is een belangrijk onderdeel in ons leven. We brengen een derde van ons leven slapend door. Bizar hè? Echter zijn er genoeg mensen die veel minder slapen dan nodig. We leven…
Jaren geleden deed ik, samen met Alex, deze test en de uitslag heeft echt onze relatie veranderd. De liefdestaal die jij spreekt is namelijk niet altijd de taal die jouw partner spreekt…
