In de drukte van ons bestaan lijkt stilte steeds schaarser te worden. Waarom? We worden voortdurend omringd door geluiden, van rinkelende telefoons tot verkeerslawaai en constante achtergrondmuziek. Toch is het van cruciaal…
Castorolie, ik zweer erbij. Toegeven, ik lijk twee keer op een dag op een (in)geoliede paling, maar als ik zie wat het doet voor mijn huid… Don’t care! Goed, laten we bij…
De een zegt: ‘Ik ben bewustzijn’. De ander zegt: ‘Ik ben… en noemt zijn of haar naam.’ Weer iemand anders beschrijft zichzelf aan de hand van een aantal woorden. Zeg nou zelf:…
Kun je je brein beschermen? Gezonde voeding, voldoende slaap en regelmatig bewegen kunnen sowieso helpen om je hersenen zo gezond mogelijk te houden. Vraag neurowetenschappers advies voor een beter brein en ze…
“Donkeys are the most misunderstood animals around the world”. Ze zijn namelijk niet dom en trappen niet (hallo ‘ezeltje-strekje’). Althans niet naar achter. Ze zijn intuïtief, slim en moedig. Bestand tegen extreme klimatologische…
Sorry, maar mag ik even je aandacht? In het boek ‘Playing Big’ voor vrouwen – vind je stem, je boodschap, je missie, las ik dat onderzocht is dat vrouwen veel meer dan…
Van deze 3 voedingsmiddelen wist je vast niet dat ze je hormoonbalans verstoren. Maar eerst: wat zijn hormonen en waar zorgen ze voor? Hormonen spelen een belangrijke rol in ons lichaam. Hormonen…
Tot hoever gaan we? Hoe hoog leggen we de lat of liever hoe hoog legt een ander die lat voor ons? Regelmatig moet ik op mijn tenen staan om in de buurt…
Tweeëntwintig en een beetje was ik. Ik wilde afvallen en startte aan een ‘1000 kcal per dag’ dieet tot ik 41 kilogram woog en geen controle meer had op het beest dat…
“Je lijkt wel een hippie” zei ze tegen me toen ik op blote voeten aankwam. Feit: Ik was inderdaad vergeten mijn schoenen aan te trekken en was blootsvoets (zoals 70% van de…
